Alimentation

Comprendre les vertus de la phytothérapie et des compléments alimentaires

De plus en plus de personnes sont attirées par les compléments alimentaires, surtout les femmes. Ils sont considérés comme des aliments riches en substances actives ou des nutriments comme les minéraux, les vitamines, les acides… Quant à la phytothérapie, c’est…

Quelle supplémentation quand on a une carence en fer ?

Les femmes enceintes ou en règles, les enfants en période de croissance et les sportifs sont les plus exposés au manque de fer. C’est un minéral qui joue un rôle important dans le fonctionnement du corps humain. Cet oligo-élément est présent…

Quelles vitamines quand on est fatigué ?

Un rythme de vie trop monotone peut devenir fatiguant à la longue. Vous avez alors de plus en plus de mal à vous lever le matin, et vous êtes pris d’un sentiment de lassitude. Vous n’avez plus envie de faire…

Quelle alimentation pour les diabétiques ?

Le diabète est une maladie dû à l’augmentation du glucose dans le corps d’une personne plutôt dans le sang. Donc, que vous preniez des médicaments ou non pour le traitement de votre diabète, le plus essentiel est de bien régler…

Santé : pourquoi prendre des oligo-éléments ?

Les oligo-éléments, appelés également éléments traces, sont des molécules présentes en très faible quantité dans l’organisme. Essentiels dans la lutte contre les infections et maladies de toutes sortes, il est important d’adopter une alimentation bien équilibrée afin d’avoir un apport…